大家好，我是KA。
这次，我想介绍一下《运动大脑》（Sunmark Publishing/2022）。
这本书在瑞典非常受欢迎，销量达到了70万册，如果按照日本的人口计算，这将是一本销量不到1000万册的畅销书。 1000万份已经很了不起了！
正如标题所示，内容是关于运动与大脑的关系。与运动相关的例子有很多，比如运动如何影响大脑、运动与动机的关系、运动导致的性格改变、运动预防抑郁症等，所以请阅读一下！
我很抱歉听起来像是自言自语，但我目前正患有抑郁症，所以我对抑郁症和运动之间的关系特别感兴趣。最让我惊讶的是，坚持一定时间的锻炼比吃药更能有效改善抑郁症。运动真是太神奇了！
但这并不意味着我不吃药，所以我不能告诉抑郁症的人停止吃药，只做运动......
请拿起本书并阅读以了解更多详细信息。我相信你会注意到很多事情。另外，读完这本书后，鼓励你的朋友和家人锻炼身体。
这是我第一次读这本书的感想，如果还有什么想写的，我会补充。
如果您喜欢蓝色封面，方便查找，请购买！
我们期待听到您的意见和评论！
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